Sono un'insegnante certificata di yoga e meditazione, facilitatrice mindfulness e massaggiatrice ayurvedica. Ho scoperto lo yoga circa 12 anni fa e da quel momento la mia pratica si è evoluta ed è cresciuta con me.
Lo yoga mi ha accompagnata negli anni e mi ha dato la chiarezza mentale necessaria a fare scelte e cambiamenti difficili, lasciando andare una carriera nel mondo della finanza che non mi apparteneva.
Arricchisco la mia pratica e le mie lezioni con tecniche di meditazione e di respirazione, cercando di dare ai miei allievi gli strumenti per trovare calma e pace dentro se stessi, seguendo ognuno il proprio intuito.
Infine, attraverso la pratica del massaggio ayurvedico o Abhyanga aiuto chi si affida a me a trovare rilassamento e flessibilità, dando sfogo alle energie compresse della persona, permettendole di ritrovare serenità mentale ed una maggiore percezione di sé.
Biografia:
- Insegnante di yoga
- Facilitatrice mindfulness
- Massagiatrice ayurvedica
- Appassionata e studiosa di filosofia orientale
- Laurea in finanza
- Master in economia comportamentale
Docente da:
Wednesday 3 January 2024