Descrizione:

Allenamento a circuito di 5 esercizi di 40'' con 20'' di pausa per un totale di 4 round. Vi servirà solamente un tappetino, un asciugamano e dell'acqua

Lingua: Italiano

Iniziamo con un bel riscaldamento prima di iniziare con il circuito tabata

Allenamento a circuito di 5 esercizi di 40'' con 20'' di pausa per un totale di 4 round. Vi servirà solamente un tappetino, un asciugamano e dell'acqua