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Descrizione:

5 Esercizi di 40'' con 20'' di recupero per un totale di 4 round. Vi servirà solamente un tappetino, un asciugamano e dell'acqua.

Lezioni

1
Goldenfit Nadia six pack challenge riscaldamentoFREE
Riscaldiamoci prima di iniziare la Six Pack Challenge

1 minuti

2
Goldenfit Nadia six pack challenge esecuzione
Iniziamo la Six Pack Challenge. 5 Esercizi di 40'' con 20'' di recupero per un totale di 4 round. Vi servirà solamente un tappetino, un asciugamano e dell'acqua.

25 minuti