Descrizione:
A causa della vita sedentaria la catena cinetica anteriore (i muscoli del collo, i pilastri del diaframma, gli addominali, i flessori delle anche, il muscolo psoas, i quadricipiti) spesso si irrigidisce e porta tensioni nella schiena. L'obiettivo di questa pratica è di creare spazio, di allungare e di aprire la parte frontale del corpo recando conseguente benessere posteriormente.
Lingua: Italiano
